Entreprendre après un burn-out grâce au Slowpreneuriat
Le burnout est une épreuve difficile qui peut laisser des séquelles profondes. Cependant, il peut aussi être le point de départ d'une nouvelle aventure entrepreneuriale, plus respectueuse de votre bien-être et de vos valeurs. C'est là qu'intervient le slowpreneuriat, un modèle d'entrepreneuriat durable et conscient. Découvrez comment ce concept peut transformer votre manière de travailler et de vivre.
Qu'est-ce que le slowpreneuriat ?
Le slowpreneuriat est une approche de l'entrepreneuriat axée sur la durabilité et le bien-être de l'entrepreneur·e. Il s'agit de réaliser ses actions en conscience, favorisant ainsi un impact positif sur soi-même, la société et l'environnement. Cette méthode prône un équilibre harmonieux entre rentabilité et sérénité, en mettant l'accent sur la qualité plutôt que la quantité.
On peut résumer l'esprit du Slowpreneuriat par "faire moins et faire mieux". C'est une démarche qui peut être définie comme essentialiste ou minimaliste, selon les termes qui résonnent le plus pour chacune. Cette philosophie se traduit par une réflexion profonde sur nos actions quotidiennes et un engagement à travailler de manière respectueuse et consciente.
Quelques principes du slowpreneuriat
Durabilité et bien-être
Le slowpreneuriat encourage à réfléchir à ses actions pour qu'elles soient réalisées en conscience, favorisant ainsi un impact positif sur soi-même et sur le monde.
Moins et mieux
Il s'agit de se concentrer sur l'essentiel et de privilégier la qualité à la quantité. Chaque action est réfléchie et vise un impact maximal.
Équilibre vie pro-vie perso
Trouver un équilibre entre ces deux sphères est crucial pour éviter l'épuisement. Le slowpreneuriat prône une harmonie entre travail et vie privée, permettant de préserver sa santé mentale et physique.
Conseils pour entreprendre après un burnout
Définir et respecter ses limites
Identifiez vos limites en termes de temps, d'énergie et de ressources. Apprenez à dire non et à poser des limites claires avec vos clients et partenaires. Cela vous aidera à éviter la surcharge et le stress.
Déconnecter le temps de travail des résultats
C'est peut-être l'un des aspects les plus difficiles tant nous sommes conditionné·e·s par des années de salariat: Ne mesurez pas votre succès uniquement en fonction du temps passé à travailler. Concentrez-vous sur les résultats et l'impact de vos actions. Cette approche vous permettra de valoriser la qualité de votre travail et vos compétences plutôt que le temps que vous passez à réaliser vos tâches.
Chercher des complémentarités
Ne cherchez pas à tout faire vous-même. Collaborez avec d'autres entrepreneur·e·s qui partagent vos valeurs et peuvent compléter vos compétences. La co-construction est une méthode clé du slowpreneuriat, car elle permet de créer des complémentarités plutôt qu'à s'épuiser en formations et dispersion.
Nicher son projet
Plus votre projet est ciblé, plus il sera facile de communiquer et de toucher votre audience. Identifiez clairement votre public cible et adaptez votre offre en conséquence. Pour la Tribu Slow, cela signifiait se concentrer sur les femmes entrepreneures ayant traversé un burn out.
Ecouter et s'adapter
Consultez régulièrement vos clients et partenaires pour comprendre leurs besoins et ajuster votre offre en conséquence. Soyez flexible et prête à évoluer. Cela vous permettra de rester pertinente et de mieux servir vos clients et votre communauté mais également à rebondir au gré des aléas de la vie.
L'importance de connaître son Pourquoi
Un des éléments clés du slowpreneuriat est de définir un "Pourquoi" fort. Pas seulement celui de votre entreprise, sa mission, votre vision. Non un Pourquoi qui vous porte aussi bien dans votre vie professionnelle que personnelle. Ce Pourquoi devient alors une boussole qui guide toutes vos actions et décisions. Il donne du sens à votre travail et vous aide à rester motivée, même dans les moments difficiles.
En résumé...
Le slowpreneuriat offre une alternative durable et respectueuse de votre bien-être pour entreprendre après un burn-out. En suivant ces quelques principes et conseils, vous pouvez créer un projet entrepreneurial qui vous ressemble et qui a un impact positif sur le monde. N'oubliez pas que l'équilibre et la durabilité sont les clés pour éviter l'épuisement et réussir sur le long terme.
